Read by concern
いまの悩みや違和感から読む
すべてを順番に読む必要はありません。いまの自分に近いものを、一つ選んでください。
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今の自分に近いものを選ぶ

01 悩み・違和感
習慣が続かない
続け方を知っていても、一度止まった後に戻れない理由を考える。
この記事を読む習慣が続かない ― 続け方は分かっているのに止まってしまう理由
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02 悩み・違和感
スマホがやめられない
疲れた夜にスマホへ流れてしまう原因を、意志ではなく判断する時間帯と手軽さの差から考える。
この記事を読むスマホがやめられない ― 意志ではなく、疲れた夜の判断が問題になっている
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03 悩み・違和感
三日坊主を治したい
3日は続くのに4日目で終わる原因を、性格ではなくゴールの置き方と飛ばした後の設計から考える。
この記事を読む三日坊主の治し方|3日は続くのに4日目で終わる本当の原因
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04 悩み・違和感
成功者の真似が続かない
成功者の真似が続かない原因を生活条件と完成形の省略から考え、自分に合う形へ作り替える手順を示す。
この記事を読む成功者の真似が続かない原因と、自分に合う形へ作り替える手順
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